energia

“Che stanchezza! Ho proprio bisogno di recuperare le energie!” Come? Ecco 6 consigli pratici: 1. 10 minuti al giorno: per rigenerarti fisicamente e mentalmente. 2. Creare la lista degli obiettivi generali: per affrontare meglio il percorso che ci porta a raggiungerli. 3. Condividere successi e fallimenti: per vedere ciò che ci accade da una nuova prospettiva. 4. Rallegrarsi delle piccole vittorie: per […]